>

头条内容 _ TouTiaoNeiRong

当前位置:首页 > 教育头条 > 小学相关 > 家长请注意,这几种食物伤孩子大脑!别再吃了快扔掉它......

家长请注意,这几种食物伤孩子大脑!别再吃了快扔掉它......

2016-10-30 11:19:14 次浏览 分类:小学相关 收 藏

  

  爸妈请注意,这几种食物伤孩子大脑!如果家里面有的话,赶紧扔掉它!很多家里都中招了!

  伤脑食物

  1、煎炸、烟熏食物

  鱼、肉中的脂肪在经过200度以上的热油煎炸或长时间暴晒后,很容易转化为过氧化脂质,而这种物质会导致大脑早衰,直接损害大脑发育。

  2、过鲜食物

  含有味精的食物将导致周岁以内的孩子严重缺锌,而锌是大脑发育最关键的微量元素之一,因此即便孩子稍大些,也应该少给他吃加有大量味精的过鲜食物,如各种膨化食品、鱼干、泡面等。

  3、腌渍食物

  包括咸菜、榨菜、咸肉、咸鱼、豆瓣酱以及各种腌制蜜饯类的食物,含有过高盐分,不但会引发高血压、动脉硬化等疾病,而且会损伤脑部动脉血管,造成脑细胞的缺血缺氧,造成孩子记忆力下降,智力迟钝。

  4、含铅食物

  过量的铅进入血液后很难排除,会直接损伤大脑。啤酒中含铅较多,传统的铁罐头及玻璃瓶罐头的密封盖中,也含有一定数量的铅,因此这些“罐装食品”父母也要让孩子少吃。

  5、含铝食物

  在制作时要加入明矾作为涨发剂,而明矾含铅量高,常吃会造成记忆力下降,反应迟钝.

  6、过量白糖

  白糖是典型的酸性食品,如果饭前多吃含糖分高的食物,害处尤其显著。因为,糖分在体内过剩,会使血糖上升,感到腹满胀饱

  7、咖啡

  咖啡因是一种生物碱,对人的大脑有刺激作用,在咖啡作用的影响下,向大脑输送的血液会减少。如果父母给孩子过多喝咖啡,就会严重影响孩子的智力发展。

  8、过量精米、白面

  这类食品是日常主食,然而在制作的过程中,有益的成分已丧失殆尽,剩下的基本上只是碳水化合物;而碳水化合物在体内只能起到 “燃料”的作用。因此,这些食物不是益脑食品,而是一种损脑食品。所以,要适当给孩子吃一些粗粮。

  9、过量肥肉类

  生活中,不少父母为了使孩子身体健康,每天给孩子吃多种肉类食品,几乎一日三餐都肉汤,或者是煮肉粥给孩子吃。据科学分析,人体如呈微碱性状态是最适宜的,如偏食肉类,则会使人的体液趋向酸性。如长年累月地积累酸性,便会导致大脑反应迟钝。科学试验证明,在孩子的膳食中,肉的成分偏高了,会严重影响孩子的智力发育。

  临走记得点了下方拇指咱们的教育交流才算画上完美句号。如觉文章不错,转发更多朋友,传递咱的教育立场。

主编:赵汉卿 | 编辑:晓雪

来源:新浪教育

相关资讯

共有访客发表了评论 网友评论

验证码: 看不清楚?